کالری شربت سکنجبین
۳۳۲کالری در یک لیوان
یک لیوان شربت سکنجبین (حدود ۲۴۰ گرم) نزدیک ۳۳۲ کالری دارد. هر ۱۰۰ گرم آن ۱۳۸ کالری، ۰ گرم پروتئین، ۳۵٫۷ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی دارد.
ارزش غذایی شربت سکنجبین
| مغذی | یک لیوان | ۱۰۰ گرم |
|---|---|---|
| انرژی | ۳۳۲ کالری | ۱۳۸ کالری |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۸۵٫۷ گرم | ۳۵٫۷ گرم |
| چربی | ۰ گرم | ۰ گرم |
| چربی اشباع | ۰ گرم | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم | ۰ گرم |
| قند | ۸۵٫۷ گرم | ۳۵٫۷ گرم |
| سدیم | ۱ میلیگرم | ۰ میلیگرم |
ریزمغذیها در ۱۰۰ گرم
- آهن: ۰٫۲ میلیگرم
- کلسیم: ۸ میلیگرم
- روی: ۰٫۱ میلیگرم
- فولات: ۵ میکروگرم
منبع داده: محاسبه از مواد تشکیلدهندهٔ دستور استاندارد.
پرسشهای پرتکرار
کالری یک لیوان شربت سکنجبین چقدر است؟
حدود ۳۳۲ کالری. عدد دقیق به اندازهٔ سهم و روش پخت بستگی دارد.
شربت سکنجبین چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم ۰ گرم پروتئین و یک لیوان حدود ۰ گرم.
فیبر شربت سکنجبین چقدر است؟
هر ۱۰۰ گرم ۰ گرم فیبر دارد.
غذاهای همگروه
شربت سکنجبین در برنامهٔ روزانهات جا میشود؟
گردو غذایت را ثبت میکند و برنامهای با همین پیمانههای خانگی میدهد.