رژیم آنلاین و مشاوره لاغری

رژیم آنلاین گردو یعنی دریافت برنامه غذایی شخصی و مشاوره لاغری، بدون مراجعه حضوری و کاملاً متناسب با فرهنگ غذایی ایرانی.

رژیم آنلاین چیست و چه تفاوتی دارد؟

رژیم آنلاین یعنی به‌جای مراجعه حضوری به کلینیک، برنامه غذایی و مشاوره لاغری خود را کاملاً اینترنتی دریافت کنید. گردو با در نظر گرفتن قد، وزن، سن و هدف شما، یک برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده می‌سازد و روند کاهش وزن را روزبه‌روز پیگیری می‌کند. همه‌چیز در گوشی شماست؛ بدون وقت‌گیری و بدون رفت‌وآمد.

فرآیند دریافت رژیم در گردو (۳ گام)

  • ۱
    ثبت اطلاعات
    قد، وزن، سن، سطح فعالیت و هدف خود را وارد می‌کنید.
  • ۲
    دریافت برنامه
    برنامه غذایی متناسب با بدن و هدف شما بلافاصله ساخته می‌شود.
  • ۳
    پیگیری روزانه
    وعده‌ها، وزن و آب را ثبت می‌کنید و پیشرفت خود را می‌بینید.

با رژیم آنلاین گردو چه چیزی دریافت می‌کنید؟

  • 🍽️
    برنامه غذایی شخصی
    وعده‌های متناسب با کالری هدف و ذائقه ایرانی
  • 🤖
    مشاوره با مربی هوشمند
    پاسخ به سوالات تغذیه‌ای و اصلاح مسیر لاغری
  • 📊
    کالری‌شمار و گزارش
    پیگیری کالری، درشت‌مغذی، وزن و آب در یک نگاه
  • 🇮🇷
    غذاهای ایرانی
    پایگاه داده صدها غذای ایرانی با ارزش غذایی دقیق

سوالات متداول رژیم آنلاین

رژیم آنلاین یعنی دریافت برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده و پیگیری روند لاغری به‌صورت کاملاً اینترنتی و بدون مراجعه حضوری. در گردو اطلاعات بدن و هدف خود را وارد می‌کنید و برنامه‌ای متناسب با شما ساخته می‌شود.
در رژیم آنلاین نیازی به وقت‌گیری و رفت‌وآمد نیست، هزینه کمتری دارد و برنامه شما هر لحظه در دسترس است. گردو با پایگاه داده غذاهای ایرانی و کالری‌شمار دقیق، پیگیری روزانه را هم ساده می‌کند.
ثبت‌نام رایگان است و کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد. پس از تکمیل اطلاعات اولیه، برنامه غذایی شما بلافاصله در دسترس قرار می‌گیرد.
پلان رایگان گردو شامل برنامه غذایی، کالری‌شمار و پیگیری وزن است. برای مشاوره نامحدود با مربی هوشمند و امکانات حرفه‌ای می‌توانید پلان حرفه‌ای را فعال کنید.

همین حالا رژیم آنلاین خود را شروع کنید

ثبت‌نام رایگانه و کمتر از یک دقیقه طول می‌کشه.