جدول کالری فست‌فودها

در این جدول نوشابهٔ کولا با ۴۲ کالری در ۱۰۰ گرم؛ یک قوطی آن حدود ۱۴۴ کالری دارد.

چیپس سیب‌زمینی با ۵۳۲ کالری در ۱۰۰ گرم؛ یک بستهٔ کوچک آن حدود ۱۴۹ کالری.

مرغ سوخاری با ۱۹٫۳ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم؛ یک تکه سینه آن حدود ۳۳٫۸ گرم پروتئین دارد.

از جدول غذاهای گردو: برای مواد خام از پایگاه دادهٔ غذایی USDA و جدول ترکیبات مواد غذایی، و برای غذاهای ایرانی محاسبه از دستور استاندارد. منبع هر غذا روی صفحهٔ خودش نوشته شده.